Programme SHIFT!

Êtes-vous prête à apprendre comment intégrer des habitudes durables, à avoir le soutien d'une communauté de femmes motivantes et d'une experte de la motivation?

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Ce programme gratuit est pour toi!

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    Audrey Caplette Charette

    Docteure en éducation physique, autrice, professeure de yoga certifiée, experte de la mise en forme, conférencière & maman.

    Qui suis-je?

    Je suis la fondatrice de la méthode formELLE qui vise à soutenir les femmes dans leur mise en forme et leur santé. J'utilise mes recherches, mes connaissances professionnelles et mes expériences personnelles pour offrir des programmes uniques!

    Ce que j'offre

    • Programme gratuit
    • Coaching santé
    • Planificateur santé
    • Plateforme de mise en forme